活動報告

【寄稿コラム紹介】リワークナビ【随時更新中】

この度、リワークナビさんとのご縁でコラムを書かせていただけることになりました。

リワークに関することを中心にメンタルヘルスについて書いていくつもりです。

記事の更新ペースは他のライターさんに比べてゆっくりかもしれませんが、

できるだけ、私の実践に則しながら書いていきたいと思います。

また文献引用も載せるように心がけ、みなさんが読みやすい記事にしたいと思います。

リワークナビはコチラ

寄稿リスト

うつ病から職場復帰をするためには?(ご本人向け)

記事はコチラ
今回の記事は本人向けに書いています。

リワーク施設を検討されている方やその方の支援に取り組んでいる方、

企業の人事の方に読んでいただけると幸いです。

私が勤めている東京リワークセンターについても紹介しています。

うつ病の予防・改善には適度な運動がオススメな理由

今回は運動についての記事です。
記事はコチラ

運動と一言で言っても、どれくらいの強度や頻度で行っていいのか知られていません。

厚労省が指定している運動量も紹介していますので、ぜひ医療関係者にも読んでいただいて

リハビリテーションプログラムの作りに活かしていただきたいです。

うつ病や精神障害から復職する際のリハビリ出勤で気を付けるポイントとは?

記事はコチラ

今回はリハビリ出勤に関する記事です。

ご本人さんはもちろん、復職支援を始める支援者にも読んでいただきたいです。

リワークプログラムとはどんな支援が受けられるのか?

記事はコチラ

今回の記事はリワーク施設の種類について書いています。

私は医療リワークに所属していますが、他のリワークも紹介しています。

【ブルーマンデー症候群】つらい月曜を乗り切る為にすべきこととは?

記事はコチラ

今回はブルーマンデーについて書いた記事です。

一見、リワークからは離れていそうですが、

リワーク関係者もしっかりと認識しないといけない研究を紹介しています。